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Feliz Navidad. Feliz 2023

23 diciembre, 2022

De los 15 años de vida que tiene Farmacia Albalá, éste es el séptimo en el que tengo el placer de felicitaros la Navidad por esta vía, y espero poder hacerlo muchos más años.

Todo parte de la cena de Navidad, o comida, o “Todo el día de Navidad” porque aprovechamos ese día para grabar nuestro villancico. Para nosotros es un momento muy especial: nos reunimos, nos reímos, grabamos, comemos, hablamos, disfrutamos de las sorpresas (siempre hay alguna sorpresa), bailamos, nos seguimos riendo, y algunos intrépidos, siguen bailando hasta el amanecer.

Una vez superada la resaca queda la peor parte, o mejor dicho me queda la peor parte. La edición. No hay vídeo que no jure en arameo, reniegue y me pregunte: “¿Pero por qué me meteré yo en este lío?”; pero tengo la respuesta tan clara, que sonrío a la cascarrabias que protesta y le digo: “Porque os lo pasáis muy bien, y tú también te lo pasas muy bien, mejor que todos ellos”. Y así es como periódicamente me complico la existencia y unas veces liada por unos, otras veces liando yo a todos, acabamos bailando frente a una cámara.

Nuestro cliente del año.

Otra de las cosas que más me gusta es la elección de nuestro cliente del año. Los que nos conocéis, o hace tiempo que nos seguís, ya sabéis que es un premio que damos entre todos, al cliente que más apreciamos, el que es amable, nos trata con cariño y respeto, ese paciente por el que todos nos peleamos por atender. En este enlace, encontraréis el post en el que os explico, cómo surgió la idea, y exactamente qué es este premio.

Si hay alguien que reúna los requisitos de este premio es Yoli, nuestra flamante ganadora. Pero si hay algo que defina a Yoli es su alegría contagiosa. Siempre sonriente, siempre tiene una palabra amable; a Yoli, no es que la queramos atender todos, es que todos salimos a saludarla, y por muchas cosas que tengamos que hacer, con ella nunca tenemos prisa.

Ojalá hubiera más Yolis en el mundo que fueran contagiando amabilidad y alegría, que falta nos hace. Gracias Yoli.

Un pequeño balance.

O más bien un pequeño repaso de todas las cosas que han pasado. Reconozco que lo tengo que hacer agenda en mano, y estoy segura de que a vosotros también os pasa, porque cada vez, por desgracia, vivimos a mayor velocidad, tanto profesional, como personalmente, hacemos tantas cosas, que a veces hasta perdemos la orientación en el tiempo, y las estaciones pasan como si de semanas se trataran.

El balance sin duda es bueno, acabamos el año con un equipo que a pesar de todos los cambios y bajas que hemos vivido en el último trimestre, está cohesionado, trabajamos contentos, y con mucha ilusión. Estamos volcados en proyectos que hace años que arrancamos y por fin, tras muchísimo esfuerzo, empezamos a ver sus frutos, así que estamos trabajando todos con muchísima ilusión.

Unos porque acaban de llegar y les encanta la visión y el proyecto de Farmacia Albalá, y las viejas glorias, por ver los frutos que están dando años de esfuerzos.

Unos vienen y otros se van. Se van Bea B. y Óscar A.; Bea da un giro de 180º a su carrera profesional, nos deja con el buen sabor de boca de su profesionalidad y su buen hacer en la consulta de dermo. Sé que contaremos con ella en la medida que pueda, lo que nos alegra. Óscar A. cambia de proyecto; Óscar gracias por tu amabilidad y tu buen hacer en el mostrador; nuestros pacientes te van a echar de menos. A ambos os deseo muchísima suerte.

A lo largo del año han ido llegando nuevos fichajes, Mari, Mabel, Mario, Andrea, Cris, Natalia, y desde ayer Elena. Los que lleváis meses, me da la impresión de que lleváis siglos..!! Y algunos de vosotros, no sé como he podido vivir sin vosotros.

Pero de todos, las llegadas más importantes han sido la de Neizan, el bebé de nuestra compañera Vero, y el embarazo de nuestra compañera Cris, que nos traslada la ilusión por el nacimiento de un nuevo albalito en el 2023.

Lo único negativo de este año, es que no hemos hecho nuestras reuniones de gracias con la regularidad que nos merecemos. Son pequeñas reuniones semanales en las que le damos las gracias a un compañero, por una acción concreta en la que nos ha ayudado. Nos ayuda a poner el foco, en las cosas importantes del trabajo (ademas de cobrar :-)), como la generosidad y el compañerismo. Molan. Nos hemos, no; me he dejado llevar por la vorágine del trabajo, y un constante vivir en el cuadro de lo urgente, que desde luego, tengo que cambiar, y el año que viene retomaremos. (Querido Ramón Barrera Morales, gracias por aportar esto y otras muchas cosas más a mi vida).

Conclusión, tenemos que reunirnos más, darnos las gracias más y, ya que nos somos de espíritu cascabelero y nos encanta bailar, tenemos que salir más.

¡Que casi me despido sin subir el vídeo!

Y qué vídeo, me encanta. Isa ha sido la artista que ha protagonizado el vídeo e Ariana Grande “Santa Tell Me”, y no lo podría hacer mejor, está espectacular. Su maravilloso elenco, lo forman Bea U. y Mari, a las que ya conocéis por Hits anteriores como SloMo , y Cris, nuestro nuevo fichaje en la compañía de baile. Junto a ellas, el primer bailarín de la Compañía Albalá: Óscar M. Estáis genial, como también lo están los figurantes y el Brady Bunch, que somos el resto de los que trabajamos en eR JoRding, a excepción de Agus, Mario, y Mabel, que por diferentes motivos no pudieron estar y les echamos mucho de menos. Por cierto, lo del Brady Bunch ha sido por obra y gracia de Marina; os digo que si lo hubiera tenido que hacer yo, todavía estoy editando. Gracias.

Como siempre os dejo el vídeo original, y el nuestro:

Isa, Óscar, Bea, Mari y Cris en acción:

Gracias a todos. Os deseo que paséis una muy feliz Navidad y un 2023, lleno de amor y de luz.

Felices Fiestas.

Anabel Albala.

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Te Felicito: Tienes Gonorrea

1 diciembre, 2022

No creo que el título sea muy apropiado, ni que a Shakira le guste que la canción en la que colaboró con Raw Alejandro sea la fuente que me haya inspirado a hablar de infidelidades, Tinder, Grindr e Infecciones y Enfermedades de Transmisión Sexual. Pero espero que os llame la atención lo suficiente, como para seguir leyendo.

Quería publicarla tal día como hoy en pleno adviento, tiempo de preparación espiritual, en el que muchos de nosotros vivimos entre lo divino y lo humano, el recogimiento, las celebraciones familiares, y el festival de cenas, juergas y fiestas varias, con compañeros de trabajo, primos, hermanos, amigos, conocidos; incluso con los de la Asociación de vecinos si es menester.

No seré yo quien ponga freno a vuestras ganas de divertiros, salir, experimentar, y conocer a gente nueva; ni quiero hacer apología de la fidelidad ni mucho menos. Cada uno que haga lo que quiera y pueda, pero dado que en estas fechas la infidelidad se dispara, si de algo quiero hacer apología es de la Salud sexual.

Llegar a casa en estas entrañables fechas, con un herpes genital o cualquier otro tipo de infección de transmisión sexual como regalo, no mola nada.

Los números son los números.

El incremento de las ETS, es escalofriante, en este artículo de 2019 os contaba asombrada cómo los 805 casos de gonorrea en el año 2001, habían pasado a 8.722 casos en el año 2017, y desgraciadamente la cifra no deja de aumentar. En el año 2019 se registraron 12.359 casos, según indica este informe de Sanidad .

En el caso de la sífilis de los 700 infectados del 2001, pasamos a 5822en 2019. Las infecciones por Chlamydia pasan de 7.236 en en año 2016 a las 17.718 en el 2019, por daros algunos ejemplos. Como os decía, el incremento exponencial de estas enfermedades es escalofriante.

De qué estamos hablando.

Desde que el SIDA, se ha convertido en una enfermedad crónica, y existe el PrEP, es decir, la profilaxis prexposición parece que todos hemos perdido el miedo. El uso del preservativo es menor, hay mayor práctica de sexo grupal, el uso de drogas recreacionales (chemsex), una mayor promiscuidad y el aumento de las prácticas de riesgo, son los factores que producen un mayor número de infecciones. Pero no se trata únicamente de VIH: existen más de 30 enfermedades de transmisión sexual, entre ellas las ya mencionadas Sífilis, Gonorrea, Clamidia y Herpes simplex, junto al Virus del Papiloma Humano (VPH), Hepatitis, Tricomoniasis, Linfogranuloma venéreo son las más frecuentes.

Muchas de las infecciones son asintomáticas, por lo que es muy difícil su detección, y esto hace que se incremente la transmisión.

Las enfermedades venéreas se manifiestan de formas muy diferentes, desde el picor y la irritación, hasta la infertilidad, embarazos ectópicos, cáncer de cerviz, ceguera, enfermedades mentales, en incluso la muerte.

¿Qué podemos hacer?

Más allá de la abstinencia y la fidelidad eterna, el uso de preservativo es obligado.

Y deberían serlo las barreras bucales, unos cuadrantes de látex que se usan en la práctica del sexo oral, ya que tanto el Herpes como la Sífilis, se pueden transmitir a través de la la penetración vaginal, anal, y el sexo oral.

Póntelo Pónselo.

Una vez hecho este repasillo por ITS y ETS, vamos a lo importante: por favor, usad métodos barrera, que son la mejor forma de cuidarnos y evitar disgustos.

Y si tienes un amigo/a que esporádicamente le pone los cuernos a su mujer/marido, un amigo que se pasa media vida en Tinder, un amigo en Grindr, un amigo que se dedica a las tres cosas a la vez, o si el amigo eres tú, por favor, divulga este mensaje, quédate con que es importante: Ponte un condón y usa barrera bucal.

Y ahora, sin más dilación, nuestro último hit: Te felicito.

Gracias Óscar, por hacer de mi vida, un sitio mucho más divertido.

¡Felices Fiestas!

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PILDORA DEL DIA DESPUÉS

11 octubre, 2022

Un tema de actualidad en el que no entraremos a debatir pero si a explicar y aclarar qué es, cómo funciona y en que ocasiones se debe utilizar.

La píldora del día después es un método anticonceptivo de emergencia, no un abortivo. Debe usarse como método anticonceptivo cuando otros métodos anticonceptivos hayan fallado, no como un anticonceptivo primario.

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7 CONSEJOS PARA RECUPERAR TU DENSIDAD CAPILAR

26 septiembre, 2022

O lo que es lo mismo, ¡Como tener más pelo en la cabeza!

La pérdida de densidad capilar es uno de los problemas que más nos quita el sueño tanto a hombres como a mujeres. ¡Aquí no se salva nadie! Y es que si tu pérdida capilar no se debe a problemas genéticos o médicos aun hay esperanza.

Uno de los primeros síntomas de la alopecia es la pérdida de densidad capilar. Disminuye el diámetro de los folículos, siendo cada vez más finos y frágiles y además perdemos cantidad de pelo.

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RINITIS GESTACIONAL

30 marzo, 2022

¡La primavera la sangre altera! Probablemente la primavera nos altere a todos un poco, llega el calor, los días son más largos, las flores florecen y la cantidad de polen aumenta. Sin embargo, hay algo mas potente, durante el embarazo, que la primavera. ¡LAS HORMONAS!

Las hormonas, son nuestros mensajeros químicos, que viajan a través del torrente sanguíneo hacía los diferentes órganos y tejidos e influyen en ellos.

Durante el embarazo los niveles de hormonas varían. Entre ellas destacan los niveles de progesterona y estrógenos que aumentan y son estos segundos los que afectan directamente a la aparición de la Rinitis gestacional. El aumento de los niveles de estrógenos aumenta la producción de moco y produce una inflamación de los cornetes nasales. Los cornetes son formaciones mucosas y alargadas con base ósea situadas en la pared lateral de las fosas nasales. Cuando estos se inflaman provocan sensación de nariz taponada y obstrucción con dificultad para respirar.

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COVID-19 Sin categoría

2022. Farmaverse. Feliz Año Nuevo

31 diciembre, 2021

Es imposible hacer balance de este año sin que la COVID, el virus procedente de Wuhan, esté presente. Acabamos de pulverizar nuestro récord con 161.688 nuevos contagios y la incidencia se dispara hasta los 1775 casos. La buena noticia es que proporcionalmente, el número de hospitalizaciones y ocupación de camas de UCI es mucho menor.

Pero no es la única buena noticia: los anticuerpos monoclonales se unen a los fármacos antivirales y las vacunas para luchar contra esta pandemia. Esta herramienta terapéutica se obtiene al clonar  anticuerpos procedentes de pacientes que han superado la covid-19. Estos anticuerpos sintéticos serían una versión de las defensas que de forma natural produce el sistema inmunitario.

Esta sexta ola que llega de la mano de ómicron, una variante mucho más contagiosa que las anteriores pero aparentemente con menos efectos adversos, y digo aparentemente porque no olvidemos que ayer fallecieron 78 personas; deja menos carga en los hospitales, pero una atención primaria saturada que no da a basto.

Estas circunstancias, me traen a la memoria los meses de abril y mayo de 2020, en la que los centros de atención primaria estaban cerrados y la población general, sólo tenía a su alcance a las farmacias como centro de referencia sanitaria ante las dudas que la covid generaba. Esta semana estamos viviendo situaciones muy parecidas, los pacientes y familiares acuden a la farmacia porque en atención primaria no tienen capacidad de atender al teléfono. Es absolutamente prioritario, que a nivel gubernamental se dé prioridad a reforzar al personal de primera línea.

Farmaverse

Grabamos este video, a principio del mes de Diciembre, justo antes de irnos todos a comer, para celebrar la Navidad y que por fin podíamos reunirnos todos después de 2 años. A pesar de habernos hecho todos un tests de antígeno rápido previo a la celebración, ni que decir tiene, que si en lugar de esa fecha, hubiéramos elegido una más cercana, hubiéramos cancelado la comida, e incluso el vídeo.

Este año no hemos hecho un villancico tradicional, como en años anteriores, sino una parodia del vídeo de presentación del Metaverso de Mark Zuckerberg, en el que Boney M no podía faltar. No os vamos a negar que estamos a las puertas de una revolución social, y que la experiencia inmersiva y multisensorial que nos propone Mark, va suponer una nueva forma de vivir y entender las relaciones sociales. Como todo, tendrá cosas buenas y cosas malas, pero más nos vale hacernos a la idea de que vamos a tener que convivir con el metaverso, nos guste o no, como ya lo hacemos con las Redes Sociales.

Os dejo el vídeo de presentación del creador de Facebook, es de una hora y pico, yo sólo os invito a ver el principio para que entendáis mejor nuestra “obra”.

 

Con nuestro vídeo, sólo queríamos poner el foco, en la importancia del tú a tú, de las reuniones presenciales, sin dejar de disfrutar de las nuevas tecnologías que tanto nos facilitan la vida, y nos permiten mantener contacto con personas físicamente alejadas, con las que de otra forma, no podríamos tenerlo. Y no hablo sólo a nivel social y familiar, también a nivel profesional. ¿O no os habéis desquiciado alguna vez ante grandes compañías, al intentar contactar con una persona para exponerle un problema o una duda y os habéis topado con una locución, un chatbot, o una especie de Siri de la vida..?

Hay cosas que sólo te pueden resolver personas, y cuando se trata de salud, más todavía. Desde mi punto de vista, no hay nada más valioso, que tener en tu entorno un profesional sanitario de confianza al que poder recurrir. En este país tenemos la suerte de contar con 22.000 farmacias ampliamente repartidas, y contar con farmacéuticos y técnicos, dispuestos a ayudarte, prácticamente en cada esquina. Todos muy profesionales, y algunos, como el equipo de Farmacia Albalá además de profesionales son lo suficientemente divertidos como para dedicarse a parodiar al magnate del mundo virtual, y a quién se les ponga por delante.

 

Villancico no hemos hecho, pero sí que hemos seguido una de nuestras tradiciones más bonitas, y es premiar a nuestro cliente del año, que ya sabéis que no es el que más factura; este premio nada tiene que ver con el vil metal. Este premio, tiene que ver con valores: premiamos a la persona más amable, paciente, respetuosa… aquella que todos nos pirramos por atender porque nos alegra el día. Aquí os dejo el post en el que os contamos la historia de este premio, tan bonito, y que tanto disfrutamos.

Tenemos la suerte de tener muchos candidatos, y son muchos los nombres que se repiten todos los años, es una pena que sólo se lo podamos dar a uno, y este año, la elegida ha sido Yvette. Ella no sólo tiene siempre una sonrisa y una palabra amable con nosotros, además de una infinita paciencia, siempre tiene un chiste reservado para nosotros, que siempre nos cuenta, en voz bajita, para no ofender a nadie. 🙂

Gracias Yvette, por todo lo que nos das desde hace tantos años.

Más allá de las pandemias…

No os podéis imaginar, la rabia que me ha dado empezar el post con el virus del averno, pero al fin y al cabo, cuando uno hace un repaso del año, y más como está acabando, no queda otra que mencionarlo, y mirar al futuro con esperanza, porque tampoco queda otra.

Y para cargaros de esperanza y agradecimiento, os recomiendo, si tenéis un huequito, que hagáis un ejercicio: sacad el móvil y acudid a la galería de imágenes. Se trata de que repaséis las fotografías desde principios del año, y que hagáis balance. Estoy segura de que al recorrer a través de las imágenes vuestros recuerdos, vais  percibir todo aquello que habéis conseguido este año, visualizaréis problemas superados o en vías de superación, vuestros logros y mucho agradecimiento y amor, hacia las personas que durante este año, te han acompañado y apoyado.

Con ese recuerdo vívido, levanta el teléfono y felicítales el año, y hazles saber lo importantes que han sido para ti. Y a los que echas de menos también, y diles que tu mayor deseo para el 2022 es pasar más tiempo con ellos. Y no os preocupéis, que si mañana no os da tiempo a llamar a todos, podéis seguir haciéndolo la semana que viene. Lo importante es que lo hagáis.

Por mi parte yo os deseo, que todos vuestros sueños y propósitos giren en torno a eso, a pasar más tiempo con los que queréis, a sentiros realizados personalmente, y por supuesto, ¡a poneros en forma!, porque como nuestro lema reza: la felicidad es salud, pero con salud, la felicidad se alcanza más fácilmente.

¡Feliz 2022!

 

 

 

 

 

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¡Ovitrelle y ovula!

13 noviembre, 2019

¿Qué es el Ovitrelle?

El Ovitrelle es un fármaco compuesto por gonadotropina coriónica humana recombinante o r-hCG. ¿Cómo? En estos momentos estaréis pensando la mayoría de vosotros “por favor en castellano”. Pues bien, la hCG es una hormona producida, en un primer momento, por el embrión en desarrollo y más tarde, durante el embarazo, por una parte de la placenta.

La función del hCG es evitar la desaparición del cuerpo lúteo del ovario al principio del embarazo. Ya que este es el responsable de mantener la producción de progesterona, fundamental para el embarazo en los seres humanos. La progesterona es importante ya que enriquece el útero con un grueso revestimiento de vasos sanguíneos y capilares y le permite estar en condiciones óptimas para acoger el crecimiento del embrión.

Por otro lado, debido a la similitud de la hCG con la hormona luteinizante (LH), puede usarse clínicamente para la maduración final de los ovocitos y la inducción de la ovulación. Como ya sabemos es el pico de LH el responsable de la ovulación.
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La vuelta al cole: 10 indispensables

18 septiembre, 2019

Volver a empezar, otra vez! Volver a estrenar, zapatos y libros! ¿Os suena de algo? Efectivamente, la vuelta al cole ya es un hecho y como todos los años madres y padres del mundo habréis organizando el ajuar escolar de vuestros hijos. No entraremos en el tema libros, uniformes, zapatillas,… pero en lo que si podemos ayudaros es en el arte de crear un botiquín que se ajuste a vuestras necesidades y sobretodo a la de vuestros hijos.

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FOTOPROTECCIÓN ORAL

14 agosto, 2019

Estamos ya en Agosto, se nos ha pasado medio verano sin darnos cuenta…!! Pero de lo que si que me he dado cuenta es que hablamos mucho de fotoprotección tópica, cremas, fluidos, brumas,.. y no nos acordamos de la fotoprotección oral!! Y os preguntareis ¿De qué estamos hablando?

Pues veréis, toda protección es poca y con los años te vas dando más cuenta. Los estragos del sol sobre nuestra piel no solo se reducen a quemaduras, picor y posterior “despelleje” sino también a manchas solares, envejecimiento prematuro y oxidación de las células. Y en estos últimos las cápsulas orales nos ofrecen un refuerzo muy bueno. Personalmente tengo una de esas pieles poco agradecidas con el sol, entre blanquita y esquimal, con pecas y ojos claros y debo reconocer que un refuerzo a la hora de tomar el sol no me viene nada mal y mi piel lo agradece.

La fotoprotección oral no contiene filtros UV, es un complemento a base de antioxidantes y vitaminas que por lo tanto no nos exime de utilizar fotoprotección tópica. Es especialmente aconsejable como protección extra en épocas de alta exposición solar. Se recomienda principalmente a todas esas pieles que quieren reforzar su protección (fototipos muy claros o claros) o para las extremadamente sensibles al sol (fotodermatosis, alergia solar, melasma, etc..).

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